PROG SÓFBOL

PROGRAMA SÓFBOL

Viernes, 23 Enero   (Sala Conferencias)

17:00 – 18:00          Inscripciones

18:00 – 18:15          Bienvenida y Presentaciones

18:15 – 19:35          Mecánica y Técnica de Picheo.

19:50 – 20:10          Fundamentos del  Bateo.

20.15 – 21.10          Conceptos y Estrategias de Picheo del USA Olympic Team.

Sábado, 24 Enero   (Gimnasio)

10:00 – 10:50          Defensiva Técnicas de Tirar y  Fildear.

11:00 – 11:50          Diferentes tipos de lanzamientos y como tirarlos

12:00 – 12:50          Juego Corto. Slap, toques de bola, Hit and Run etc

13:00 – 13:50          Como el USA Olympic Team  se prepara mentalmente para Batear y Pichear.
 
 
 

 

14:00 – 16:00          Comida

                            (Sala Conferencias)

16:00 – 16:50          Técnica de Receptores. Recibir, Bloquear, Tirar y llevar el juego

17:00 – 17:50          Demostraciones Practica de la mecánica de Picheo

18:00 – 18:50          Organización de la sesión de entrenamiento
19:50 – 19:15          Descanso

20:15 – 20:05          Ejercicios de Bateo

21:15 – 21:05          Ejercicios de Picheo

20:15                     Cena

Domingo, 25 Enero (Sala Conferencias)

09:00 – 09:50          Concepto del juego y dirección  de Softball

10:00 – 10:50          Entrenamientos y Preparación física y técnica del Lanzador

11:00 – 11:50          Filosofía del Bateo, pensamiento técnico táctico y prácticos ajustes

12:00 – 12:50          Repaso de la Conferencia.

                            (Sala Conferencias)

13:00 – 14:00          Preguntas y Sorteo / Despedida




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